여태 잘못 씻었네요. 잔류농약 많은 과일 3위 포도, 2위 사과, 1위는?

 

[생활연구소]

 

 

 

 

✅ 농약이 그대로 남아있는 과일 5가지
 

1. 딸기

 

딸기는 겉으로 보면 매끈해 보이지만, 자세히 보면 미세한 털과 구멍이 많아요. 이 틈으로 농약이 스며들고, 유통 중엔 곰팡이 방지제까지 덧입혀지게 돼요. 식초 1큰술을 넣은 물에 5분 이상 담가준 후, 흐르는 물로 다시 한번 헹궈주면 대부분의 농약을 제거할 수 있어요.

💡딸기 세척 TIP

딸기를 씻을 때는 꼭지를 자르면 안돼요. 꼭지를 제거하면 농약이 안으로 더 스며들 수 있어요.

2. 사과

 

 

 

💡사과 세척 TIP

껍질 째 먹을 경우, 소금이나 베이킹소다로 사과 표면을 문지르듯 닦아주세요.

3.포도

 

 

💡포도 세척 TIP

식초를 푼 물에 5분 이상 담가준 후, 포도 사이사이에 남아있는 농약을 제거하기 위해 포도알은 모두 떼어내서 헹궈주세요.

4.복숭아

 

 

💡복숭아 세척 TIP

복숭아는 털 사이에 농약이 남아있기 때문에 물에 담그는 것보다 흐르는 물에서 베이킹소다로 문질러 세척해주세요.

5.체리·블루베리

 

 

💡 체리·블루베리 세척 TIP

식초 또는 소금을 푼 물에 담가준 후, 손으로 여러 번 문질러 헹궈주세요. 체리는 특히 꼭지 부분을 깨끗이 씻어주세요.

🧽 과일 농약 제거, 제대로 하려면?

💡과일 제대로 씻는 법

📌 흐르는 물로 씻기 → 표면 농약 약 50% 제거 가능 

📌 식초 또는 소금물에 담그기 → 산성·염분 효과로 농약 분해 

📌 베이킹소다 + 물 → 염기성 작용으로 농약 중화 

📌 세척 후 즉시 섭취 → 수분으로 세균 번식 위험 

🍀 과일, 제대로 먹으면 건강합니다.

 

 

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