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E:ki HOW Recipe

양파로 밥도둑 반찬 만들기

양파 그냥 먹지 말고 '이렇게' 하세요! 비싼 반찬 뺨치는 밥도둑입니다.

Editor 심플쿡

2026.01.08

63613

양파 그냥 먹지 말고 '이렇게' 하세요! 비싼 반찬 뺨치는 밥도둑입니다.

2026.01.08

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[뚝딱레시피]

🧅 집에 양파가 많이 남아있을 때, 뭐 해 먹을지 매번 고민이죠?


매번 똑같은 반찬 말고, '이렇게' 요리해 보세요. 밥 두 그릇 뚝딱 가능한 양파구이! 오늘은 양파 하나만으로 끝나는 초간단 레시피를 알려드릴게요. 간단하지만, 맛은 진짜 제대로예요.

✅ 양파구이 만들기

◾ 준비 재료│양파 3개, 간장, 맛술, 올리고당, 식초, 다진 마늘, 참기름

① 양파 썰기 
양파는 껍질을 벗기고 1cm 두께로 동그랗게 썰어주세요. 너무 얇게 썰면 수분이 날아가 푸석해지고, 너무 두껍게 썰면 속까지 익지 않아요.


 

② 노릇하게 굽기 
팬에 식용유 1스푼을 두르고 중불로 예열한 뒤, 양파를 앞뒤로 뒤집으며 3분간 구워주세요. 겉면이 노릇노릇한 갈색이 될 때까지 구워주세요. 이 과정을 통해 양파 속 당이 천천히 캐러멜화되어 은은한 단맛이 납니다.



 

③ 양념장 만들기 
양파가 익는 동안 양념장을 준비해 주세요. 볼에 간장 3스푼, 맛술 1.5스푼, 올리고당 1.5스푼, 식초 1스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 물 3스푼을 넣고 잘 섞습니다.


 

④ 양파에 양념 붓기 
노릇하게 구워진 양파 위에 양념장을 그대로 붓고, 불을 약하게 줄여 2~3분간 졸여주세요. 양념이 반쯤 졸아들며 양파에 스며들면 완성입니다.


 

⑤ 불 끄고 참기름으로 마무리 
불을 끄고 참기름을 둘러주면 끝! 참기름은 고소한 향을 더하고, 양파 표면에 윤기를 입혀줍니다. 따뜻한 밥 위에 올리면 단짠단짠 '양파덮밥'이 완성돼요.



 

💡Tip

남은 양파구이는 용기에 담아 양념과 함께 식힌 뒤 냉장 보관하세요. 하루 숙성하면 간이 더 깊어지고, 차갑게 먹으면 절임 반찬처럼 아삭합니다.

🙌 오늘 저녁, 양파 하나만 있으면 충분해요 
별다른 재료 없이도 단맛과 감칠맛이 살아나고, 식은 밥도 맛있게 만들어주는 진짜 '밥도둑 반찬'이에요. 오늘은 복잡한 요리 말고, 양파 하나로 완성되는 요리 어때요? 냉장고 속 양파가 새롭게 보일 거예요.


 

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